Toolbox

reumatoide artritis en voeding PAN NL

Gezonde voedingsgids

Een gids voor een gezond onbewerkt plantaardig dieet op basis van wetenschap  die helpt bij het maken van gezonde (en lekkere) keuzes. Een groot aantal onderwerpen komt aan de orde zoals hoe voeding onze gezondheid beïnvloedt. Maar ook gezonde voeding is, supplementen, hoeveelheden, tips, etc.

Download de gids hier (PDF, 5 MB)

PAN NL Recepten en weekmenu

Recepten en weekmenu

Wij willen je helpen om de overstap naar een plantaardig voedingspatroon gemakkelijker te maken. Daarom hebben we een mooi bestand met heerlijke recepten en weekmenu’s aangemaakt.

Je ontvangt deze gratis als je je inschrijft op onze nieuwsbrief.

OK, schrijf mij in


Plantaardige checklist PAN NL

Gezonde voeding checklist

Om inzicht te geven wat en hoeveel mensen gemiddeld nodig hebben om hun voedingsstoffen te halen heeft plantaardige diëtist Lisa Steltenpool een plantaardige checklist gemaakt, geïnspireerd op de Daily Dozen app van Michael Greger.

Download de checklist hier (PDF)

Leefstijlanamnese

Een handige tool voor professionals.

Download de leefstijlanamnese hier